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肌ターンオーバー周期を正常に保つスキンケア方法とは?

肌ターンオーバー周期を正常に保つスキンケア方法とは?



肌のターンオーバー周期を正常に保つには
間違ったスキンケアの方法では肌トラブルが増えて当然でしょう。


肌のターンオーバーの速度というのは体の部位によって異なります。





たとえば、手や足などは血行の関係もあり
ターンオーバーの周期が比較的遅い部分でもあります。


さらに、ターンオーバーとは個人差もありますが
一般的には年齢によって新陳代謝が低下していきます。








例を挙げると、20代の場合は28日のターンオーバー周期ですが
60代になると20代のターンオーバー周期の4倍遅くなってしまうんです。


なので、年齢とともに傷が治りにくくなっていくというわけです。




たまに、「イボは自然治癒で治る」というネット情報もありますが
それは年齢によっては間違っている情報になります。


なぜなら、40代からは傷が10代のころよりも治りにくくなるからです。





ということは、40代からはイボも自然治癒では
治りにくくなっていくということにもつながるでしょう。


皮膚科などでイボの治療をする場合に
炭酸ガスレーザーで治療をするなら
皮膚がかさぶたになり剥がれ落ちるまで50代なら2週間程度かかります。




さらに、治るのが遅い方の場合は
3週間以上も待たないと治りきらないというケースもあります。


そう考えると、年齢によっては皮膚科での治療は
逆にデメリットが目立ってしまうということになります。




肌がくすんで見えたりシミが増えたり
角質がポツポツでき始めたなら
それはターンオーバー周期が遅くなっている証拠です。


そういう症状が出始めたら肌のターンオーバー周期を
正常にするためのケアをしていくことが大切だといえます。





40代からのスキンケア方法は「アミノ酸」が
豊富に含まれている化粧品を使うほうが良いかもしれません。


理由は、肌の新陳代謝を活発にしてくれる働きを持つのがアミノ酸だからです。




アミノ酸は体内のエネルギー効率をよくする効果があり
老廃物なども排出するので肌のターンオーバーを正常にするには
有効な成分だといわれています。


最近シミが増えてきたいとか角質粒が目立ってきたというなら
肌のターンオーバーを正常にしやすい艶つや習慣プラスを試してみると良いでしょう。





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